原來，當我喝了酸性飲料或者吃甜食後的胃酸是這樣引起的！
喝流質的東西和熱的東西更容易引起胃灼熱，還有酸性和咖啡因的食物不要吃（例如：茶、巧克力、咖啡、檸檬、柳丁、柑橘類的…）這些也很容易引起胃灼熱。
不舒服時可以喝一點冰水和睡覺時將上半身稍微抬高一點，都可以舒緩胃灼熱...資料來源：http://boo2k.com/archives/7245
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小屁孩過生活 (1)