原來,當我喝了酸性飲料或者吃甜食後的胃酸是這樣引起的!

喝流質的東西和熱的東西更容易引起胃灼熱,還有酸性和咖啡因的食物不要吃(例如:茶、巧克力、咖啡、檸檬、柳丁、柑橘類的…)這些也很容易引起胃灼熱。

不舒服時可以喝一點冰水和睡覺時將上半身稍微抬高一點,都可以舒緩胃灼熱...資料來源:http://boo2k.com/archives/7245

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A.V 胡說八道話生活

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